一、了解考试前孩子的心理状态 

考试成绩的好坏除与平时学习及复习做得是否好有关以外,还与每个考生考前的心理状态有密切关系。据调查了解,考生在考试前的心理一般有以下几种,家长应注意就其表现加以鼓励或疏导:

1、争气的心理:很多优秀的学生都具有此心理,他们学习目的明确,能把现在的学习与将来的发展联系起来,所以往往能自觉、刻苦地学习,无需家长的督促能主动积极做好考前准备,满怀信心地迎接考试,为家、学校、班集体和自己争气。

2、竞争心理:认定了个人的奋斗目标,在班集体或年级里不甘落后,力争超过别人。

3、表现心理:认为考试正是自己大显身手的时候,要争取好成绩,让老师和同学们不敢小看自己,确定自己是佼佼者和优秀者的地位。

4、紧张心理、恐惧心理和得失心理:怕万一考不好,对不起父母、老师和自己多年的学习,也无脸见人,对前途感到担忧。所以,对结果想的很多,就会越紧张,越考不好。如果是平时成绩就一般或不太好的学生,就更害怕考试。

5、侥幸心理:乞求所考内容都是自己已知的。

6、自卑心理:害怕无论如何努力都考不好, 就想自暴自弃,敷衍了事,以应付家长和老师。越接近考试,学生的心理压力会越大,有的达到极限,从状态来看,可能是:

(1)疲惫:一看到书就头痛,随时都可以睡着,希望立即考,考完就可彻底放松。

(2)茫然:看了那么多的书,可头脑里什么都没有,也不知怎样复习和考试了。

(3)心乱无序:着急却无头绪,理不出要点、 抓不住时间。

(4)后悔:要是能重新读一年,我肯定会好好学。

(5)焦虑:一想到考试就心动加速、心悸,甚至出现神经衰弱、失眠。

(6)烦躁:由于心不静,心中没底,又不知该怎么办,会变得烦躁不安,动不动就想发脾气,而且难以控制。

二、为孩子创造一个良好的家庭氛围

孩子将参加升学考试,对一个家庭来说是一件重大的事,父母自然而然会给予孩子更多的关注和要求,不让孩子做任何家务,一门心思复习考试。同时,还时时刻刻提醒孩子:"你快一

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